Jueves , Agosto 17 2017

Actitudes que desean de los demás las personas que padecen de ansiedad

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La ansiedad es una enfermedad que puede padecerla cualquier persona, en unas es más crónica que en otras, pero de la misma manera sufren ya que muchas veces se sienten tristes y aisladas, la ansiedad por lo regular va de la mano con el estrés cualquier cosa puede causarles una detonación de los síntomas que causa la ansiedad.

Actitudes que personas con ansiedad desean que las demás personas tengan hacia ellos

  • Comprenderlos y entenderlos: no comprender a una persona con ansiedad es común, pero pequeñas cosas que para ti no son nada, para ellos son grandes problemas, es por eso que trata de comprender y estar allí para ellos.
  • Consolarlos: cuando sufran un ataque de ansiedad trata de estar a su lado para que puedas reducir o controlar el episodio, con palabras confortables y ayudándoles a calmarse.
  • Educarse para poder controlarlos: estar a su lado es importante pero saber qué hacer para prevenir un ataque de ansiedad es más importante, hacer uso de recuerdos vividos que sean felices es una manera de que su mente se centre es eso y que se olvide de lo que le puede estar perturbando.

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  • Identificar sus síntomas: cuando veas un indicio de que algo le está atormentando, es mejor que se vallan del lugar de donde están y que tomado de su mano le ayudes a calmarse, por lo general les sudan las manos, sus piernas y brazos tiemblan, se ponen nerviosos, etc.
  • No reproches y no hagas sentirles mal: si no terminas de entender su padecimiento no le reproches su comportamiento, trata de saber más de esa persona y por ningún motivo la hagas sentir que es diferente a ti o a cualquier otra persona, hale sentir que lo amas y que es igual que cualquier persona y que le respetas, estas personas son muy fuertes.
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